Generelt om mig
Mit navn er Nadja Nielsen. Jeg er uddannet Fysiurgisk Sportsmassør, Sportsakupunktør og Sportsskederaput.
Som Fysiurgisk Sportsmassør har jeg styr på anatomien, så jeg kan hurtigt finde ud af hvor problemet kommer fra, og gå i gang med at behandle det pågældende område.
For at kunne løse eventuelle problemer bedst muligt, vil jeg spørge ind til dig som kunde og komme med gode råd, og vejledning.
Jeg er en meget dygtig Sportsmassør, og er derfor blevet en del af et eventteam, hvor jeg bl.a. har deltaget i Copenhagen Marathon 2011, Powerade Kbh. Halvmaraton 2011, Challenge Copenhagen Ironman 2011, Alt For Damernes kvindeløb 2011, Sund Livsstils Messe 2011, NIKE Fitness Convention 2011 samt 24timers Le Mans løbet.
Er også tilknyttet CHRISTINA WATHES - ONFONE cykelholdet, har bl.a. været med til: Castilla Y León i Spanien, Szlakiem Grodów Piastowskich i Polen samt Post cup i Ringsted.
Jeg kan give en skøn Wellness-Massage, som der vil ligge mere vægt på ren afslapning, hvilket er rigtig givende for dem, som har brug for at komme lidt ned i gear.
-------------------------------------------------------
Massage opløser spændinger, myose og overbelastede muskler der alt sammen opstår ved hårdt belastende arbejde, eller ved gentagelser af samme bevægelse hverdag.
Overbelastning af musklerne kan sætte sig som bl.a. en musearm, dårlig ryg, øm nakke samt hovedpine mm.
Formålet
Ved regelmæssig massage styrker du dig selv, både fysisk og psykisk.
Massagen vil øge blodtilførslen og løsne muskulaturen. Du vil opleve at du får fornyet energi, at du blive mere effektiv/positiv med et større overskud i hverdagen.
Fysiurgisk massage hjælper på:
· Muskelspændinger
· Infiltrationer/myoser
· Skulder/nakke problemer
· Øger blodtilstrømningen
· Øger energi niveauet
· Nedsætter stress
· Beder søvn
· Hovedpine
· styrker immunforsvaret.
Sportsakupunktur er et rigtig godt redskab i kombination med massagen da man kommer i dybden og løsner problemet indefra. Akupunktur fremskynder også på kroppens egen helingsproces. Akupunktueren som bliver udført er triggerpunktsakupunktur og refleksakupunktur.
Triggerpunktsakupunktur
Der sætter man nålen i triggerpunktet(TP), hvis det er aktivt. Et aktivt TP kan bl.a. skyldes inflammation eller en stram irriteret eller spændt muskel. Akupunkturen går ind og løsner spændingerne og frigiver kroppens egne endorfiner til TP.
Refleksakupunktur
Ved denne form for akupunktur sættes nålen i fingeren. Hvert punkt på fingeren repræsenterer nemlig et bestemt område på kroppen. Har man et problem et bestemt sted på/i kroppen vil man kunne mærke punktet på fingeren. Punktet frigiver også kroppens egen endorfiner, som er vores egen smertestillende.
Arbejder også med Kinesotape. Kinesiotape kan øge blodtilstrømningen eller får muskelen til at slappe af. Bruges meget af professionelle sportsfolk.